合同纠纷是指在合同履行过程中，一方或双方与合同条款发生冲突，无法达成一致意见，从而导致争端产生的情况。面对合同纠纷的情况，如何保护自身权益并找到适合的律师呢？以下哈尔滨合同纠纷律师将详细介绍。

一、保护自身权益的方法

1.了解合同内容：首先，作为合同的一方，要仔细阅读和理解合同内容。将合同内容与双方当初的协商内容进行比对，并注意细节，确保合同的明确和完整。

2.保留凭证：在合同执行过程中，要保留与合同有关的凭证，如邮件、短信、合同签订过程中的录音等，以便在发生争议时作为证据使用。

3.及时与对方沟通：如发现对方违反合同条款，应及时与对方沟通，并书面记录。如果双方无法解决争议，可寻求第三方的仲裁或调解。

4.不采取激进行动：在面对合同纠纷时，不应采取过激行动，如擅自停止履行合同、单方面解除合同等。这样可能会对自身的权益产生负面影响，建议先与律师咨询再采取行动。

5.寻求法律援助：如果自身条件有限，可以向法律援助机构申请法律援助，以获得法律帮助。

6.寻求律师协助：尽早寻找律师协助解决合同纠纷，律师具备法律知识和经验，能够为你提供准确的法律意见并代表你与对方进行谈判或诉讼。

二、找到适合的律师的方法

1.律师的资质和背景：选择律师时，要注意查看律师的资质和背景。律师应具备正规执业资格，具备相关领域的背景和丰富的实践经验。可以通过律师的官方网站、律师事务所的官方网站、律师协会的官方网站等途径来了解律师的资质和背景。

2.律师事务所的口碑和信誉：选择律师事务所时，要注意其口碑和信誉。可以通过搜索律师事务所的评价和评分，查看其代理的类似案件的结果和口碑，以了解律师事务所的能力和服务质量。

3.律师的领域：合同纠纷属于民事诉讼范畴，选择律师时要注意律师的领域是否和合同纠纷相关。一位合同纠纷律师更有可能为你提供准确的法律建议并有效代理你的权益。

4.咨询多位律师：在选择律师之前，可以咨询多位律师，并对比他们的建议、服务和收费等方面的差异。通过与多位律师的交流，可以了解自己的情况，找到适合自己的律师。

5.了解律师的收费方式：在与律师初次接触时，要了解律师的收费方式。合同纠纷的复杂程度和争议金额会对律师的收费有所影响。建议和律师明确约定收费方式、收费标准和支付周期，并签订书面合同。

总之，遇到合同纠纷时，保护自身权益和找到适合的律师是非常重要的。通过以上方法，可以在合同纠纷中保护自身权益，并选择到律师来协助解决纠纷。同时，在合同签订前要认真阅读合同条款，并与对方充分沟通，以减少合同纠纷的发生。