在劳动纠纷中，哈尔滨律师事务所建议可以通过以下多种方式保护自己：

　　一、收集证据

　　劳动合同

　　这是最基本也是最重要的证据。它明确了双方的权利和义务，包括工作内容、工作时间、劳动报酬、社会保险等关键条款。如果没有书面劳动合同，你需要收集能够证明存在事实劳动关系的证据，如工资支付凭证或记录（职工工资发放花名册）、缴纳各项社会保险费的记录、用人单位向劳动者发放的“工作证”“服务证”等能够证明身份的证件、劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”“报名表”等招用记录、考勤记录等。

　　例如，你的工资是通过银行转账发放的，那么银行工资流水明细就是很好的证据，上面会显示工资发放单位的名称等信息。

　　工作记录和成果

　　包括工作任务安排的邮件、工作文档、设计图纸、销售记录等。这些可以证明你的工作内容和工作业绩，在涉及绩效评估、工作任务完成情况等纠纷时非常有用。

　　比如，你是一名文案编辑，你所撰写的文章稿件以及与上级沟通稿件修改意见的邮件等，都可以作为工作记录。

　　沟通记录

　　保存好与用人单位或同事之间关于工作事务的聊天记录、短信、电话录音等。特别是涉及工资调整、加班安排、工作调动等重要事项的沟通内容。

　　例如，领导通过微信告知你加班安排，并且承诺会支付加班费，这些聊天记录就可以作为日后索要加班费的证据。不过要注意，在录音录像时，需要遵守法律法规，不能侵犯他人隐私。

　　考勤记录

　　考勤记录可以证明你的出勤情况，包括正常出勤、加班、请假等。它对于计算工资、判断是否存在旷工等情况很关键。如果公司采用打卡系统，你可以定期拍照或截图留存自己的打卡记录；如果是人工考勤，你可以保存考勤表的复印件等。

　　二、了解法律法规

　　熟悉劳动法律法规

　　我国的《劳动法》《劳动合同法》等法律法规是处理劳动纠纷的主要依据。你需要了解自己在劳动过程中的权利，如获得劳动报酬的权利、休息休假的权利、享受社会保险和福利的权利等。

　　例如，根据《劳动法》第四十四条规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。了解这些规定可以帮助你在加班工资纠纷中维护自己的权益。

　　关注当地劳动政策

　　不同地区可能会有一些具体的劳动政策，这些政策可能会对你的权益产生影响。例如，一些地方对于高温补贴、女职工劳动保护等方面有更详细的规定。

　　三、与用人单位协商沟通

　　保持冷静和理性

　　在发现劳动纠纷问题后，首先要保持冷静的心态，避免情绪化的表达。以平和的语气和用人单位相关负责人进行沟通，明确指出问题所在，并表达自己希望合理解决问题的意愿。

　　例如，如果你发现工资少发了，不要一开始就指责公司故意克扣工资，而是可以询问工资核算的具体方式，是否存在误解等情况。

　　书面沟通记录

　　在沟通的过程中，尽量采用书面形式，如发送电子邮件或者正式的函件。在内容上要清晰地陈述事实、提出自己的诉求以及期望解决问题的时间。这样可以留下明确的沟通记录，便于后续查询。

　　比如，你在邮件中可以这样写：“尊敬的领导，我发现本月工资少发了XX元，经核对，我认为可能是在绩效工资核算方面出现了问题。我的诉求是在X个工作日内重新核算并补发少发的工资。希望能够得到您的重视和及时处理。”

　　四、寻求第三方帮助

　　工会组织

　　如果你所在的单位有工会，你可以向工会反映情况。工会有责任维护职工的合法权益，它可以作为劳动者和用人单位之间的沟通桥梁，帮助协调解决纠纷。工会可能会通过组织双方协商、提出调解方案等方式来处理问题。

　　例如，工会在了解你的劳动纠纷后，可能会召集你和用人单位的代表进行面对面的协商，听取双方的意见，提出一个公平合理的解决方案，如调整工作时间安排或者补发拖欠的工资等。

　　劳动监察部门

　　你可以向劳动监察大队投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查。他们可以对用人单位的违法行为进行查处，如拖欠工资、未依法缴纳社会保险等。你需要提供相关的证据材料，劳动监察部门会根据情况进行调查核实。

　　例如，如果你投诉用人单位拖欠工资，劳动监察大队会要求用人单位提供工资发放记录等资料进行核实，如果发现用人单位确实存在违法行为，会责令其限期改正，并依法给予相应的处罚。

　　劳动仲裁机构

　　当协商和投诉无法解决问题时，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。劳动仲裁是解决劳动纠纷的重要法定途径。你需要在规定的时间内（一般是劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请）提交仲裁申请书和相关证据材料。仲裁裁决一般在受理仲裁申请之日起四十五日内结束，复杂的案件可以延长十五日。

　　例如，在涉及解除劳动合同经济补偿金纠纷时，劳动仲裁机构会根据双方提供的证据，如劳动合同、解除劳动合同的通知、工资收入证明等，来判定用人单位是否应当支付经济补偿金以及支付的金额。

　　司法诉讼

　　如果对劳动仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。不过需要注意的是，一般情况下，劳动仲裁是劳动诉讼的前置程序，也就是说，必须先经过仲裁才能提起诉讼。法院会按照民事审判程序对案件进行审理，在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。